熱波 あび太郎

2024.05.23

15回目の訪問

21時半イン

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット


しごおわサウナ♨️
またしてもあきの湯へ🙋‍♂️

さくっと3セット、いつもより短めにサウナ上がったらそれがいい感じのととのいへ🧘🏾
時間にとらわれずその日の体調に合わせた入り方が大事だなと学習🫡

意外とここの薬湯が1番気に入ってる☺️♨️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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