安芸の湯

19時イン

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット


休日サウナ♨️

今日は朝から用事を済ませて楽園へ🤤
ホームは安定安定😌
たまの土日はどこも多そうなため自然とホームに足が向く🫡

夜からフットサルがあると分かっていながらも
サウナに向かってしまう自分には心底謎すぎる😅

帰ったらまた風呂に入る😂

ともあれとても良い休日🙏♨️

安芸の湯へ初訪問♨️

受付のお姉様がポイントカードを作ってくれた☺️
パワフルさに圧倒されるも、とてもいい人だった🫶🏻
水曜は女性ポイント2倍
男性は木曜、26日はみんな3倍！らしい！



高温サウナ
熱いけど湿度高めで、入って数分で発汗🥵
ここは、お店のサウナマットの上にタオルを敷くのがマナーなのか、私以外の全員がそうしてた🤔💭
だから私もそうした（笑）
郷に入っては郷に従え　だもんね
設定が最高なのか、気持ちよく汗かけた〜

塩サウナ
全身に塩を塗りたくって、12分
温度低いから汗かくか心配だったけど
いい感じに塩が溶けだして、お肌すべすべ☺️

外気浴
横になれるスペースと横長ベンチが1つ
私は横になってぼけ〜っと💭
気温もいい感じでととのい🤍

先輩のホームサウナだけど
めっちゃ良かった🤭🍒また来よう〜

高温サウナ：12分 × 3
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

19時半イン

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

休日サウナ♨️

今日は早朝から宮島の蚤の市に出向き昼からはハウスメーカーとの打ち合わせ
夜にサウナチャンス🙋‍♂️


祝日ながら安定のホーム😌
サウナではまさかの親父と偶然偶然する😂

今日も安定のととのい🧘🏾🔥
いい休日です🙏♨️

22時イン


サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

一週間の締めはルーティンのホームへ🙋‍♂️

今日も閉店間際に駆け込んで貸し切りサウナを
お急ぎで堪能しととのい🧘🏾🔥


風呂上がりのととのったが染み渡る夜😌

新規訪問の記録。
JR芸備線「矢賀駅」から徒歩で約25分。
無料駐車場あり。
入浴料500円+サウナ300円=800円
靴箱の鍵は100円玉返却式なので予め準備が必要⚠️

#サウナ
2種類
①遠赤外線サウナ
約90℃。テレビあり。L字型。2段。収容人数は下段7上段6で計13人。体感はかなりぬるめ。
②塩サウナ
約75℃。テレビなし。対面型。1段。収容人数は約6人。寝サウナもできる。

#水風呂
約17℃。やや深めで広い！
サ室からの導線はそこそこ良い。

#休憩スペース
外気浴:寝ころび×2人分、ベンチ×2人分
内気浴:ベンチ×4人分

#その他
・給水器は脱衣場の出入口付近に1台。水の勢いが強すぎてえぐい笑
・綿棒は備付あり、化粧水や乳液はなし

#セッション
遠赤外線サウナのみカウント。いずれも2段目。
12分→13分 計2セット。

#コメント
自分的に良かったと感じたのは水風呂くらいかな...。
サ室で腕ブンブンしながら見えへん何かに1人でキレてる変な奴おったし、誰かに危害を加えへんかちょっと心配なりました。笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は久しぶりにこちらへ
少しぬるめのサウナと冷たい水風呂と外気浴で疲労回復
ここは外気浴のスペースが少ないのが残念

13時イン

サウナ10分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩5分×2セット

休日サウナ♨️

サッカー終わりに後輩ムキムキとホームへ🙋‍♂️
安定のホームは人も少なくて最高😌

とりあえずサクッと2セットでととのい🧘🏾🔥
初めて食堂で白そばを食べたがなかなか美味😆🙏

ととのったあ。

昼に市内での用事を済ませ帰り道にリングイン。

昼間の時間帯は人が少なくゴールデンタイムだな。

人の出入りが少ないためかサ室の温度が熱く感じた。

少し暖かくなった外気浴で昇天。

高級コーラ美味しかった。（漢方入りだそう）

12時30分in

午前中WACTORYパーク揚倉山でサッカーをした後、10分圏内にある安芸の湯に熱波さんと直行🥵

浴場全体が明るくてなんか良い気分😙広くて深くて冷たい水風呂がかなり好み🫶穏やかで気持ちが落ち着く素晴らしい施設👍

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

去年の夏以来の安芸の湯へ午後５時にチェックイン
身体を洗ったらまず塩サウナへ
温度計は、88度を指してる
塩サウナで88度は、高くない？！😅
でも入りやすくて12分入ってた
その後、ドライサウナへ
こちらは、86度…熱く感じる
8分ぐらいで出て水風呂へ
冷たくて気持ちいい〜
外気浴も寝転べて良いわ〜
今まで考えた事なかったけど…ここは、寝転びエリアに木が敷いてあって、他所のデッキチェアーより冷たくなくて良い👍
冬の外気浴は、寒いから敏感になるわ〜

途中で水風呂がオーバーフローしてて
一気に10度になってた〜
ちょっとすると１６度に戻ってたけど

今回は、変なおばちゃんは、居るけど
のんびりできて良かった〜😀

ととのったあ。

サ友に誘われ定例報告会のためリングイン。

サ室のテレビでKING OF 町中華決定戦的な
番組やっててチャハーン食べたくなった。

広島のチャーハンといえばどこだ？
二日酔いの日の我馬の炒飯セットは五臓六腑に沁み渡る。

21時半イン

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

週末の仕事終わりはいつものホームで締め🫶
これやらないとリセットできない😅

今日も無事ととのい🧘🏾🔥

17時イン

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット


休日サウナ♨️

身体がバキバキでやれないため
連日のホームへ🙆‍♂️

今日は平日にも関わらず大盛況💦
常連でにぎやかなサ室だったがなんとか集中😌

今日も平和にととのい🧘🏾🔥

12時半イン

サウナ10分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩5分×2セット

休日サウナ♨️

朝からサッカー⚽️
サッカー終わりで久しぶりにホームへ🫶

おじいさんが風呂場で倒れたりのアクシデントはありながらも安定のホームの心地よさ😌

次の予定もあったためお急ぎととのいにて
失敬する🧘🏾🔥

今日は夜もサッカーのダブルヘッダー
生きて帰れるか😅

世間は明日から三連休なので連休前平日サ活です。
サ室は相変わらず木材の劣化が激しいままなのに入室定員が増えてました😓満席になったら上段が崩れて怪我人が出そうなので連休中はホームサウナですが避けたほうが良さそう...
まあ、文句言いながら今日もしっかり整いました〜♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

22時イン

サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

しごおわサウナ♨️

週末恒例のホームへ👍
安定の空き具合で少ない時間でもばっちり集中🧘🏾

今週もお疲れととのい🧘🏾🔥