えびぞうさん

2020.12.11

2回目の訪問

今日は気分転換に違う施設にもいきたくなり数ヶ月振りにin。夕方前の時間帯もありまあまあお客さんがいる様子。ここに来たら一番に薬湯に入る。今日はラベンダーのお湯でじっくり温まる。この後は久しぶりのサウナへ。入った瞬間蒸気が熱っせられていい感じ。温度は110度。当然の様に上段に鎮座。5分もしないうちに大量発汗だがめちゃめちゃ気持ちがよく爽快な汗。10分~12分×7セット。水風呂も体感的に16度か17度で長く入っていられる位心地よい。3分×7セット。外気浴も沢山椅子や長椅子もあり冷たい風に癒される。5分×7セット。今日もじっくり蒸されてととのいました。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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