ぺん

2020.09.11

7回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:18分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は体の調子も良くそこまで暑く感じずサウナ室でもリラックスできしっかりととのえた。1セット目からクラクラと整えた。
水風呂も相変わらずのちょうどいい温度で気持ちいい。
外気浴は椅子の配置が変わっていた。屋内の椅子を持ってきたのか外気浴スペースでの椅子が増えていた。ただ椅子の距離が近くなったこともあり、お喋りをしている人が多い印象を受けた。
だがその分、デッキチェアを3セットとも使えたのは嬉しかった。
ととのった後はビールでさらにととのっているところ。ラウンジでひと休みします。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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