ぺん

2020.09.02

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:20分 × 4
合計:4セット

一言:
オートロウリュに合わせて入浴。
80度前後とは思えない暑さ。しっかりととのいます。
水風呂はエクストラコールド仕様で10.5-11度だった。
外気浴が混みあっていてなかなか出来なかった。外気浴のチェアより屋内のデッキチェアの方が心地良い。
今日はサウナ室、外気浴で喋り続ける2人組がいて残念。椅子の場所を勝手に変えたり、喋るなら貴重なデッキチェアを使わないで欲しい。上がった後に休憩スペースで話して欲しいものだ。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
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