北のサウナーマン

2021.04.03

134回目の訪問

今日は私事ですが誕生日。明け番の仕事を終えて11時開館に間に合い、すぐに身体を洗ってサウナへ!

やはり朝イチサウナは室内と空気がきれいです。その後の水風呂も気持ちよくさせてくれる至福のひとときです。その後は15時頃に2回目のサウナを済ませて充実しました。

サウナ(11時):サウナ10分×4回
   (15時):サウナ10分×6回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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