北のサウナーマン

2021.01.31

5回目の訪問

昨日すすきのに宿泊して、朝起きて歩いてニコーリフレへ。

水素風呂に20分浸かった後にサウナへ。早朝のせいかそれほど人はおらず、テレビ見ながらゆっくりさせていただきました。10時前に上がろうとしたら最初のロウリュのために行列が出来ていました。水風呂の中に温度計が入っていて、温度計を見ると12℃でした…。

サウナ10分×8回

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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