北のサウナーマン

2024.10.05

862回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて14時にホームサウナに行きました。

この時間帯に来る常連さんしかいなくて、いつものように世間話しながら過ごして、1時間も過ぎればサウナ内一人になったので目を閉じて瞑想に入っていました。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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