北のサウナーマン

2024.09.30

31回目の訪問

今日の朝イチサウナは北の絶対王者でひと汗。

昨夜は飲んでいたので水素風呂しか入らず、朝起きて8時のロウリュ目掛けてロッキーサウナへ。8時の熱波師は折舘さんでしたが、今日はいつもよりは室温高め。結構なキツさでしたが、人数少ないお蔭で何とか最後まで。その後数回こなして〆の10時の熱波師は菊地さん。そばの人も言っていましたが、アロマ水の量が多かったせいかこちらも熱く、何とか最後までいれました。

サウナ:10分×4回・ロウリュ×2回

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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