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北のサウナーマン

2024.02.28

731回目の訪問

今日のホームサウナは明け番の仕事を終えて、夕方に行ってきました。

朝も日中も寒くてサウナ内は暑い筈なのに、水風呂が冷たいせいか、そんなに発汗度合いはよくなかったようです。

サウナ：10分×8回

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
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