北のサウナーマン

2023.07.18

602回目の訪問

今日のホームサウナは明け番の仕事を終えてから、昼過ぎに行ってきました。

ちょうど切れ間の時間帯に来て出入りが少ない中に発汗して、水風呂も冷たくてスッキリしてきました。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
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