北のサウナーマン

2023.03.06

527回目の訪問

今日2回目はホームサウナに行ってきました。

やはり平日は常連さんしかいなくて、サウナ内に一人きりの時にジッと静かに瞑想していると何とも言えません! しかも12分計が付いたので、以前は砂時計が気になり時折目を開けていましたが、今ではそんな事もないので瞑想の時間が長くなってしまいます。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
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