北のサウナーマン

2022.07.01

5回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

昨夜は札幌市内に泊まり朝ゆっくりしてから10時過ぎに来ました。昨日とほぼ同じ時間帯のせいか常連さんらしき方はだいたい分かってしまいます。今日は昨日の暴飲暴食のせいか汗が出まくり2.2㎏も体重が落ちました。

サウナ:10分×6回

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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