北のサウナーマン

2022.02.26

67回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

土曜日のせいか9時過ぎると混んできましたが8時から行ったので、その前に退散。最初は知り合いの常連さんと話していました。腰が痛かったので〆に電気風呂に浸かって、痛みが幾分緩和しました。

サウナ:10分×1回・8分×5回

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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