北のサウナーマン

2021.12.09

253回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて真っ直ぐにホームサウナに来て開館時間に間に合いました。

その後は時間を置いて夕方にも再度行き1日2回のサウナを満喫して来ました。これから雪が積もればこのルーティンは出来なくなるでしょうね…。

サウナ(11時):10分×4回
   (16時):10分×6回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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