北のサウナーマン

2021.10.14

220回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて昼過ぎにホームサウナへ。

いつも通り受付で替えのサウナマットを貰って、中へ行き敷き替えて気持ちよくなった所で誰もいないサウナに入りました。

13時半前に行ったせいもありましたが、しばらくは独占状態で汗も出ていましたが、14時も過ぎれば常連さんが3人も来て少しは室温はキープしていても何だか発汗度合いは減りました。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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