北のサウナーマン

2021.10.10

217回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えてから昼過ぎの13時過ぎにホームサウナへ。

行くと駐車場にかなりの車がありびっくりしましたが、登山帰りなのか大浴場にはそこそこのお客さんがいてもサウナ内に入ると見知らぬ方がおひとり。いつものように新しいサウナマットを持っていましたので「ちょっと失礼します」と伝えて敷き替えてから入りました。常連さんが少なめだったので出入りも少なくて気持ちよく発汗出来ました。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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