福野温泉ひかりランド
銭湯 - 富山県 南砺市
サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
昼食後、年明け初の筋トレ開始日になりました。
ベンチプレスの日でウォーミングアップからの、120キロ×回数は上がらなくなるまで×何セットか行い、身体が温まってきたのでその後はサウナで更に追っかけに行きます。
という事で今日から営業開始の福野ランドさんに14:30IN。
休みの人が多いためか駐車場はクルマも多め。
TVで特番系を見ながらじっくりと過ごしました。
下段、上段3セットずつ、キンキンの水風呂でベホマ掛けられながらアグレッシブなサ活でした✨
間違いなく今年もたくさん通います
男
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