がたさん

2019.04.24

19回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
すっかり春めいて、夜な夜な薄着でランニングをしてもただただ気持ちいいこの頃。

近くの公園と周辺をぐるりとランニングして、サウナへ直行!

気持ちいい〰️‼️
温度は100℃で湿度高め。

でも本番はこれからで、水風呂。
じっくり入って、水気を切ってベンチへ。

お!景色が歪む!
いいですねー💫💫
合法的に飛んでますねー

あたりでした。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
15

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