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がたさん

2019.11.12

53回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝起きて、サウナ行ってすぐ寝たことを思いだし、サウナイキタイへ投稿する・・・

とうとう夜は10℃きるような日々となり、外気浴が気持ちよかったなぁ・・・

ぐらいしか覚えとらんわ😅

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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