THE SPA 西新井
温浴施設 - 東京都 足立区
半休頂き用事を済ませ
(まだ18時前かぁ、、、)
と、念のため着替えとお風呂セットを持参していたのでお久しぶりのホームへ～
下半身から汗が出ないのが悩みで、最近入り方を変えてから汗だまができるようになった＼(^^)／
高温サウナ→水風呂→外気浴(できたら寝っ転がって足を上にする)→半身浴(上半身は冷たいくらいをキープ、お湯にはいるべからず)→水滴拭いて高温サウナへ～♻️
〆にいつものようにソロにて塩サウナ室でソルトスクラブやって、リンパクルクル🌀
あー、気分爽快～
露天エリアひとりになる率多めな本日となりました～
歩いた距離 0.4km
女
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57℃,50℃,74℃
-
16.3℃
0
40
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