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tk1983

2024.11.21

86回目の訪問

今日も仕事終わりに
サウナ8分4セット
水風呂1分4セット
外気浴5分4セット
でとおのいました。
最近は外も寒くなり外気浴にはピッタリいい感じ
今日のサウナ室は88度くらいで丁度いい感じでした。🫡
11月は毎日行ってるような気がするw♨️明日も行くけど🫡

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