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ishicoro

2021.06.15

18回目の訪問

サウナ：8分, 10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
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THE TRIP 45分

一言：　今日はサ室激混みでしたがととのいスペースはTVの音も控えめで快適空間でした。THE TRIPキツいですが有酸素運動継続の効果が出てきてちょっと痩せてきたかも。

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