栄湯
銭湯 - 東京都 新宿区
平日の夕方１８時ごろに訪問。ガラガラでサウナを独り占めできました。
時計がないと思っていましたが、５分の砂時計があることに気づき使ってみました。
普段はサウナ:水風呂:休憩 = 7:1:7のサイクルなのですが、最近他の時間配分も試しています。
5:1:4でバッチリととのうことができました
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