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温浴施設 - 東京都 杉並区
2020.08.09
3回目の訪問
サウナ：8 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 今日は1日寝ずに不眠状態でサウナへ。 疲れてる時はやっぱりサウナ。 温冷交代浴の効果は抜群！ 今の時期の外気浴に感謝。 最後の締めは水シャワーをぶっかけて、帰りも外気浴のような感覚で帰宅。 やっぱり最高でした。
男
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