むしベアー

2024.05.25

1回目の訪問

仕事のパパと待ち合わせで夜に奈良のゆららの湯へ〜
休みなのにダラダラ何もしなかったので少しでもやった感を感じたくてゆららへ

1時間半ほどの時間で待ち合わせだったので、洗いながらシミュレーションしながらシェイプアップ風呂に入りながらチラチラサウナ室を見ながら時間を考えながらいざサウナへ!

今日も常連さんのおしゃべり全開でしたが、テレビがなかなか面白くてゆっくりじっくり蒸されました。

汗が滝のように流れて気持ち良かったです。話してても集中出来る日と集中出来ない日があるのはなぜか良く分からない。

サウナ12分✕3セット
水風呂1分✕3セット
外気浴3分〜5分✕3セット

テレビ見たさに外気浴短めでした。
牛角誰が1番だったんだろうか。。。

もう少し入れたなぁ〜って思ってたらパパももう少し入りたかったらしくて2人で待ち合わせ間違えたねーってなりました。

今日も良いお風呂でした〜

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
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