max

2024.04.16

7回目の訪問

メガネなしだと時計が見えないので時間なしの記録。

低温多湿サウナ→水風呂(冷たい方)→休憩
6段サウナ(3段目)→水風呂(冷冷)→休憩
セルフロウリュ→水風呂(冷冷)→休憩
6段サウナ(4段目)→水風呂(冷冷)→休憩

低温多湿、前より熱く感じる。
セルフロウリュ、復活がうれしい。

3セット目の休憩は、誰かに椅子を回されてるかと思った。
4セット目の休憩は、誰かに椅子を回されながら、持ち上げられているかと思った。

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