リト

2021.07.21

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:8分(塩)、10分、10分
水風呂:2分 × 3
外気浴:3分 × 3

平日午前中でもサ室いっぱいでした。
塩サウナ後の外気浴は気持ちいい!
今日は青空が綺麗でとても晴れやかな気分!

歩いた距離 2.5km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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