サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:16分 × 3
合計:3セット

一言:今日は15時に業務を終えbarberへ。そのあと、狛江湯、歴史を刻め、つまり月1のリラックス小田急ダンジョンである。

いつも通りフェードカットを決めばっちりスタイリングしてもらう。もっとも、十数分後には洗い流すのだが。
狛江湯には17時過ぎイン。平日夕方小雨なこともあり空いている。2時間制verルーティンでいつも通りキメる。
サ室最上段の心地いい熱さと地下水やわらかめな深い水風呂、スポット送付付きの適温内気、これはキマるではなく最高のコンフォート。
時間に余裕を持ってルーティンを終え炭酸泉へ。まあこれもルーティンの内である。20分じっくり浸かった。途中の寝落ちもいつも通り。

今月も外から内から自分をみっちりメンテナンスできました。

ここで全国のサウナへ一言:サウナマット交換の時間を掲示してほしいです!!!

ラーメン荘 歴史を刻め 世田谷

ラーメン 400gカタメ 野菜ちょい増しニンニク少なめ

整い飯なわけない、乱し飯である。 疑う余地もなくうまい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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