地図からサウナが探せる！

エルムの湯

温浴施設 - 青森県五所川原市

タコタコタロー

2024.04.07

1回目の訪問

【朝サウナデビュー】
最近なかなか時間が作れない…
サウナ行けてない…
ということで、家族が寝静まるなか、ムクムクと一人早起きして朝サウナに行ってきました！

朝サウナは、これまで経験なかったので
「寝起きで大丈夫かな(°▽°)」
などと少し不安に思いながらも、サウナ行きたい欲が勝り、朝サウナデビュー！

ちょっと早めの5:50に着いて、車で10分ほど待機、6:00ピッタリのオープンとともにいざ、温泉イン！
「サウナ、サウナ…(´ཀ`」 ∠)」
とはやる気持ちを抑えながら、慌てずゆっくり湯に浸かって、さっきまで寝ていた体と頭を少しづつ起こしてゆく…

そして、満を持してサウナへ！
「朝イチでサウナ温度上がってるかな…」
などと思いながら入ったみたら、6:15の段階で90度！
まだ温度はフルスロットルではないものの
「これはイケる！」
と思い最上段へ。
控えめに言って
「サイコーでぇーす！」
って感じでした(°▽°)
（その後、温度確認し忘れましたが、7:00前にはすでに普段と同様のフルスロットル温度だったと思います）

朝イチだし、時間も限られていたので、無理せずに２セット入り、適度に気持ちよく汗を流してサウナを満喫、幸福度爆上がりで、無事、朝サウナデビューをフィニッシュしました♪
そして、お風呂上がりは
ロビーで売ってる100円のりんご黒酢ドリンク！！
これが乾いた体に染み渡るーーー！！

【朝サウナデビューを振り返って…】
「朝からサウナとか体疲れちゃうんじゃない？」
「寝起きでいきなり体への負担は？」
などと心配しながらの朝サウナデビューでしたが、朝のサウナもなかなか素敵でした！
サウナに入りながら、軽くストレッチしたり、今日の予定や、やりたい事などを考えて、頭の中を整理して１日を迎えられました♪
あとは「適度に」を意識したのも良かったのか、朝サウナによる疲れとかそういったものは感じずに１日を過ごせています。
むしろ、朝からサウナに入れた幸福感だったり、早起きして行動できた充実感から、
「これは【クオリティスタート】じゃないか！？」
と思えるほどでした(^^)
これは癖になりそうです…