まゆちか

昨日の夜ですが…
とうとう旦那さんを連れて行く事に成功しましたぁ♡♡
常にカラスの行水…お風呂興味なし…一緒に行っても待たせてしまう為、ゆっくり出来ない…
いつか趣味を共有したいなと思い計画してました！

念入りにオートロウリュと熱波の説明をしてw私と同じくサウナーの旦那友人と一緒にいざ！！

初めて21時の熱波に参加出来ました♡♡
しっかりおかわりも頂きました♡♡
自分の事よりも旦那の感想が気になる…ソワソワしながら食事処で待機。

私「どうだった？」
旦那「サウナ室いっぱいで入れなかった。友人は入ったよ」
私「オートロウリュは？」
旦那「…なんだっけ？」

ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン
なんと…あんなに説明したのに1度もサ室に入らなかった模様…😭
まぁ、サウナーの友人はとてもご満悦だったので良しとするかぁぁぁぁ

お楽しみの送迎日♡笑

前回は悲しみの休館日だったので、リベンジ！！

午後からIN！
身体を清め、まずは岩風呂で温まり、マイルドに合わせいざサ室へ！
金曜日だからか少し人多めかな？下段しか空いてなかったので、まずはそちらへ…
変わらぬ素晴らしい熱さ🔥

もともと酷い冷え性なので、冬の外気浴が辛く感じていました…
試行錯誤した結果
長めにサ室→水風呂短め→身体を良く拭いてから外へ→寝転び湯でまったり〜
無事気持ち良くととのうぅ〜♡♡
私的ベストが決まりました！笑

まずは4セットこなし…
小腹が空いたのでご飯休憩🍙久々にアイスクリームとか食べちゃった🍨お腹満たされお次はうとうと😪笑
少し目をつむってたらちょっとだけ寝落ちしてたかも笑 目が覚めたらとてもすっきりしてました🙄笑

そして後半戦♡
ロウリュでは早めにサ室に向かい、上段をGET✨がっつり蒸気を全身に浴びデトックス〜
お湯も交互に入って、3セットこなし本日のサ活は終了〜♡♡

前回まさかの休館日だったので、心ゆくまで堪能しました♡♡
今日は1人飯の日なので、帰りに辛いラーメン食し帰宅🍜明日からのお仕事頑張ろ💪

恒例、旦那送迎日♡サウナ日和

全く苦にならない休日の早起き。笑
うっきうきでいつもの満天の湯さんに行ったら…休館日の看板…😱😱ガーン
そうだよ、書いてあったよ…😭
自分の記憶力を恨みます…

どうしてくれよう…このサウナ欲…
って事で急いで調べて来てみました♡♡
名前聞いただけでもウキウキしちゃう♡笑

その名の通り、色んな種類のお風呂がありました。「アツ湯」以外、全体的にぬるめかな。お気に入りは、やはり露天の岩風呂♡
おそらくこちらが温泉かな？？となりの炭酸泉が大人気で、こっちは空いていたのでゆっくりまったり出来ました♡

充分お風呂を堪能したのち、いざサ室へ！！3つの扉の前で立ち止まる。笑
ど、どれからいこう…笑

まずはアロマと書かれたサ室へ。
なるほど、ぬるめのお部屋か。
檜かな？木の匂いが気持ちィィ〜空いてるしいくらでも居座れそう。
じわじわと汗が出てきたので退室。
軽〜く汗を流し、さてお次は…

高温サウナへ！
こちらはなかなかの人数がいました。中段が空いていたのでそちらへ…
熱すぎずぬるすぎず、10分弱でィィ感じで汗が出てきました。

水風呂は深めでざぶんと全身入れるのがィィ♡こちらも冷たすぎずって感じ。

外にととのい椅子が3つ？だったかな。足を伸ばせる椅子も3つ。今日は風が強めでしたが、5セットでしっかりととのいました♡

熱波もあるみたいですが、土日祝なんですね😭機会があれば受けたいです！(仕事だけど…😭)
あっ、塩サウナ忘れてた…

今月は初✨旦那さん送迎日♡♡笑

昨日の夜…人生2度目の二郎系ラーメンを食べた影響で胃もたれが続いてる中…
一刻も早く過剰摂取した塩分を汗と共に排出すべく…手っ取り早くストロングからIN！！

今日は1番の冷え込み？大好きな外気浴が冷えるの早くって💦寝転び湯が最高に気持ち良かったです♡♡

この後予定があるのでペース早めに5セット！！
浴室出ようとしたらちょーどサービスの泥パック…めっちゃ悩んだけどまたの機会にします！！

塩分と一緒に脂肪もさよなら出来たらィィのに…( ´･ω･`)

旦那と旦那の同僚も一緒に来店。

いつもはカラスの行水のごとく…めちゃめちゃ入浴時間が短い旦那ですが、今回は同僚が一緒なので気を使う事なくゆっくりできました♡♡

でも待たせたら悪いから、気持ち早めに…笑

週に2回はあるかな？旦那さん送迎日♡♡

今日は送った後、お買い物とお昼食べて午後にお邪魔しました🤗

外気浴が寒くて…ねころび湯が空いてない時はキツかった😭
4セットこなして、しっかりととのいました♡♡

3時のおやつを食べ…
後半戦✨更に寒くなって来たので、下段でじっくり温まってました🤗
17時のストロングで最後にしよー…っとサ室に向かうと…あれ？熱波開催！？えっ今日何曜日だっけ！？？金曜日だぁぁぁぁあ😭😭😭😭

自分の記憶力がないだけですが…笑
思いがけず、念願の熱波を受けてきましたぁぁぁぁ♡♡
もうアロマも投入し、お話が始まっていたので入りづらく…入口ウロウロしてたらお姉さんが招き入れてくれました♡♡笑

空いていた下段に座り…いざ！！！

久々の熱波は気持ち良かったぁぁぁ♡♡
欲を言えば、上段でもっと大量に受けたかった😂😂
またリベンジしに行きます♡♡

恒例の旦那さん送迎日＝サウナ日和♡♡笑

一発目からストロングぅ〜しっかり温まってベンチで外気浴✨
深〜く深呼吸しながら、最近観たアニメ映画の影響で「ととのいの呼吸…」とか呟いて思わず鼻で笑ってしまった…笑
きっと私だけではないはず…笑

サウナ 8分×5
水風呂1分×5
外気浴5分×5
塩サウナ10分×1

お仕事帰りに…♡♡
何だか久々にお邪魔しました🙄

ここ数回はオートロウリュの熱さに慣れていたせいか…あれ？ぬるい…
時間長めにしたら、しっかりととのいました🤗

最近は寒くなってきたから、外気浴だとすぐ冷えるので中のととのい椅子でまったりしてました♡♡
寝転び湯とかあったらィィのになぁ

サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
休憩 5分×4

えー。本日も旦那を送り届ける事になったので…(むしろ送らせてください。笑)
立ち寄らせて頂きました♡

本当は熱波を受けたいんですけどねぇ😭
時間的に厳しい…が、こちらのオートは満足出来る熱さなのでィィのです♡

午前に3セット。
オートの時間を見計らって、しっかり温まりととのうぅ〜
お昼休憩挟み、後半戦。
ちょっとととのいが悪くなってきたので、2セットで終了。
途中、水風呂のミント投入で香りも更に楽しめました♡♡

その後はお湯多め。
薬膳炭酸泉はいつも大人気！こちらも好きですが、私の肌には岩風呂の温泉が合ってる気が♡お肌ツルツルになります♡♡

今日もィィサ活でした♡
3回目の来店って事で、会員証を作成しました！笑
これからたくさんお世話になります♡♡

今日も♡♡

旦那を職場に送る約束してたので、帰りに初めて寄ってみました！

久しぶりの朝サウナ♡だし、ここはロウリュがあるんだ♡とウキウキしてたのですが、完全にリサーチ不足…夕方だった…😭
仕方ない…オートで我慢するか…なんて思ってたら…
完全に舐めてました。しっかりあっつい！！上段は火傷するかと思うくらい！！

寝不足のせいか、ととのいは悪かったですが満足♡今度は熱波を受けにリベンジしに来ます♡♡

サウナ 8分×5
水風呂 1分×5
休憩 5分×5

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

今日は旦那と来店。
この間の失敗を教訓に、私的ベストなタイム＆セットで挑み…無事気持ちよ〜くととのいました♡笑

最近、今まで以上に通ってるからかな？汗が出るのが早くなった？しかも以前よりサラサラした汗かな？？

前は溜まりに溜まった疲れをとりに、たま〜にしか行かなかったので、老廃物いっぱいの汗がドロドロ…😢な感じだった気が…
少しづつ変化を感じ始めた今日このごろ🤗

世間の連休＝連勤で明日はようやくお休みなので、ゆっくりします。

サウナ 8分×5
水風呂 1分×5
休憩 5分×4

今日も仕事後に…
もうホームで良いのでは？笑ってぐらいお世話になってます。
常連さんにも顔覚えられ、挨拶して頂きました♡

今日は調子乗っていつもより多めにセットをこなしたら…あれ？イマイチととのいが悪い…失敗したぁ💦
何だか身体が冷えるのも早いし😢

やはり自分に合ったととのい方が1番だなと実感しました。

仕事後にIN♡♡

帰って寝よ

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

お休みどうしよっかなぁ…招待券があったんだ♡♡って事で行きますよね笑
旦那を見送った後、朝サウナしよう♡♡とオープン後1時間後に到着。
今日は涼しくて、外気浴もとても気持ち良く3セットでしっかりととのいました。

お昼を頂き、仮眠をとってもう2セット♡♡
…家事やりたくなーい😪

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

最近、季節の変わり目なのか、天気のせいなのか、、エアコンのせいなのか、、、
身体がだるくてだるくて…😭連日お世話になってます♡♡
今日もしっかりととのいましたとさ。

サウナ 6分×4
水風呂 1分×4
休憩 10分×4

平日の夜で貸切状態♡♡
水風呂がぬるかった…( ´･ω･`)お湯はここが地元では1番いかな♡♡

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 10分×3

仕事終わりにIN♡♡
平日夜だったので空いてたは