塩の湯温泉 サンセット中条
温浴施設 - 新潟県 胎内市
実を言うと初めての訪問ではない
今年の3月中旬から行き初め、月2ぐらいのペースで行っていたが今回改めて投稿
サウナ 2回 1セット12分 2セット9分
水風呂 2回 1〜2分
休憩 2回 5分
病み上がり後久しぶりにサウナに行くぞっと言うことで今回訪れました。
ここは外気浴、露天風呂は無いが内風呂が激アツに熱い！だがそれがまた良い！！
中は小さな銭湯って感じでサウナと水風呂がある
しっかり体を石鹸で清め…いざサ室へ
今年の7月からサウナマッドを置かれる様になったありがたい
中はコジンマリとした室内で大人4人も入れば満員状態 温度は約90°〜100°下段でしっかり12分蒸され、
水風呂で締める ここの水風呂が本当に冷たい！あまりの冷たさについ声が漏れてしまう笑
休憩は脱衣所の椅子に座り瞑想これぞサウナの醍醐味！！
2セット目は上の段に座る、上の段は下の段とはまた別世界な熱さ！3分も経たず汗が出る💦
早く水風呂を！身体が水風呂を求め水風呂へ！(もちろんシャワーで流した後)
急激に冷ました身体は今にも整いで吹っ飛びそうだった…！脱衣所の休憩スペースに休み…
本日も整いました。
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