OOS.31

2024.10.23

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:気温が下がってきた事で、水風呂の水温が下がり、良い塩梅。
サイクリングで100kほど走行した後に入るサウナはやっぱり最高。真夏よりこの時期の方が気持ち良いなぁ。

みなみ家

きのこあんかけうどん(温)、天ぷらTP

手延べうどんは冷より温かい方が美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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