ホテル美し乃湯温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：除雪後のサ活は最高。
先日、こちらの施設の福袋を購入してみたら、入浴券が死ぬほど入っていたのと、敷地内にある焼肉屋の食事券が5万円ほど入っていたので使ってみる。
除雪→サ活→焼肉の流れ、幸せすぎる。

炭火焼肉 いち 士別店

ミノ

水風呂に入らず外気でクールダウンを試したが足が冷たすぎて長くいれず微妙な感じに

サ室：12分 × 4
水風呂：1分 × 2 外気浴 : 2分 × 2
休憩：6分 × 4
合計：4セット

#サウナ:カラッカラッのヒーターサウナで熱いと言えば熱いんですが今日は汗があまり出ませんでした。

#水風呂:ちょうど冷

#休憩スペース:露天風呂が良くて外気浴も出来て気にいってたのに今年度から使えなくなってました。

浴場もボロボロになってきててメンテナンスがあまり施されてない感じでガッカリ要因が多くなってました。

2025年初サウナ♨️
21時過ぎに行ったが意外にも人多め
とはいえ4セット入ってリラックスできた😌

サ室：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

昨年の出張の際に利用。
広々とした風呂。温泉は温泉だが無味無臭。身体を清め、露天風呂へ。
内湯はヌルい。露天風呂で身体を温めてサウナへ。
サウナ内も広々。少し老朽化。
座面がかなりくたびれていてガタガタな箇所あり。
普通のドライサウナ。
じっくりと汗を出すタイプ。

水風呂は北海道では初めて。
ヌルい（笑）
水道水みたいなのが注がれているがヌルい。余り爽快感は無かった。

夜はジンギスカンへ。
ホントは苦手。人生初のポン酢みたいなタレの中に大量のすりおろし生姜を溶いて食べるジンギスカン。
びっくりでした！衝撃的な旨さ。臭みも全くナシ。感動しました。

花の友

ジンギスカン

ポン酢とすりおろし生姜たっぷりで頂くジンギスカン。初めて食べる衝撃の美味さ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は混んでたみたいだけど、今日は空いてた。
福袋で焼肉屋が5万円分と、入浴券が何円分かわからないくらいとカップラーメン、ビール等の物が当たった。
また通うか。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年の年納めサウナ。
サウナ後に食べる焼肉は最高。
またこのコースで実践したい。

炭火焼肉 いち 士別店

すじ焼き（¥1200）

日帰り入浴

冬期間は、露天風呂閉鎖ですって
外気浴できなくなるのは、さみしいですね

久しぶりのテレビ付きサウナ
どさんこワイドが流れてました

やはり無音サウナが好きだなぁ
#サウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日も安定して気持ち良く整えた。
サウナ気持ち良し。

士別グランドホテル

鳥つけ蕎麦（¥990）

万葉の湯でゆっくりできなかったので帰りに立ち寄り♨️
こちらでも良い汗かきました

サ室：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も良い感じに整えた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂が気持ち良い時期になってきた。
今日もバッチリ整えた。

息子がサウナ行きたいと言うので一緒に♨️
到着すると今日は湯船が良いと
そんなでひとりでサ室へ
10分2セットで終了
サ飯は鷹の爪で

旭川の帰りに寄ってきました。
お風呂もサウナも混んでなくて、広々でした。
水風呂はいつまでも入っていられる温度だけど、寒い時期、私的にはちょうど良いかも。
１０分✖️４セット