アンディ スタビンスキー

2020.09.24

3回目の訪問

サウナセンターに行く前に信濃路で 甘味噌生姜でスジ肉をを煮こんだ どて煮 をたべたせいか

21時のアウフグースにギリギリだったせいか

前回のサウナセンター訪問時よりも整いが中途半端だった

次回は最低限の食事で塩分を控えめで挑戦してみよう

次回は時間ルーティンを守ることにしよう

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