サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
7:30AM垣根から漏れいずる朝日が内湯の湯気に当たり光の筋になって素敵な景色作り出している。
この景色がまたみたくて今月は北欧率が高い。
今日の実験
水風呂スキップ後、冬の外気浴は気持ちいいか？
結果
体から湯気のようなものが出ている、これは汗蒸気？雫にならない汗がこんなにでいるものなの？からだの水分はこんなに失われているんですね
水風呂で表面の体温を下げ、血の巡りによる体温と血圧の戻りによる整い感覚は、水風呂スキップでは得られなかった
正確にいうといつものサ活ではないけど、その後冷えすぎた体を湯船で温めるのが気持ち良かったなー
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