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ハル

2024.10.12

6回目の訪問

ジョギング後にサウナ！
中年に両足を突っ込んで以降、カロリーを振り払えなくなっている。。
とりあえずジョギングでもと思いジョギング開始
ジョギング後にサウナ、最高ですやん。
ここの夕方は地獄とわかりながらも仕上がりました！
サウナ後は飲みに行ったのでジョギング意味ないかも！

ドライ12min+水風呂+休憩×3

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.9℃
0
34

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