ムムリク

2025.01.18

4回目の訪問

12:25チェックイン
最近何かと理由を付けて日本橋での用事を作る
結果、最低月一は「ととけん」に行く
もし「ととけん」が月パスを2万ぐらいで出してくれたら
まじで引っ越す

本日のメニュー
サウナ 10m (5) x水風呂 強→普 1m(4)x 外気浴(屋上 1・階段 3)
ちょっと外気は冷める速度が早かったです
屋上までの階段にエアコンがあって暖房にしてくれてるので本当に
ありがたい(ー人ー)
最後に水風呂なしでの帰り道が一番よかったかも
うららかな日差しで良き哉

#サウナ
ちゃんと見てないけど人の出入りが多かった12:30で92°程度?
動きが少なくってから98°程度になってたかも
オートロウリュ時に下段避難の技を見て納得
5回ともオートロウリュに当てられ2段目に居られてラッキーでした

#水風呂
強冷水の方は多分 3°を指していた
通常側はみてないです(ラッコしてました)

#休憩スペース
バルコニー、ベランダ共に今日は風が冷たすぎ
水風呂挟まないで外気浴とかにすれば良かった。。。
まだまだ未熟です

次はランを付けて隅田川沿いを走ってみよう

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 3℃,16℃
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