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アーバンスパ

温浴施設 - 神奈川県厚木市

蒸しメガネ

2024.10.20

16回目の訪問

今週は月火水木金土日月火まで働きずくめで、リアル月月火水木金金ウィークになっている
あと2日持つか怪しいので、ホームサウナで体調を整えに来ました&金曜日ジートピアのウィスキングで得た史上最高の整いを再現出来ないか実験に

ウィスキングのポイントと思われるところは
①サウナ前にお風呂でしっかりと体を温める事
②サウナ→小休憩(水分補給)→サウナ→小休憩(水分補給)→サウナ→水風呂と、水風呂外気浴を挟まず次のセットに入る
③水風呂は水面に浮いた状態で体を浮かす
④外気浴はアロマの香るタオルを目元に覆い風を受ける

①と②は問題なく出来て④もエッセンシャルオイルを滴らせたタオルでなんとかなりそうだが、
③はマナー的に難があるので、擬似的に浴槽のタブの部分にタオルを敷き頭をのせ、首の力で体を浮かせました。
体を半分だけ水風呂に浸かると、血の巡りを強く感じ、長時間水風呂に入っていられました。
ウィスキング程の多幸感は得られなかったけど今まで以上の整い感覚は得られたので、もう少し試行錯誤してみようと思います。