発汗ベェ

¥950　18:00-20:30サウナ　7セット整わず
トレーニングルームがなくなってしまった
個人的には残念

宇都宮の仕事後に訪問

¥1,980
20:00-25:00
サウナ広い○
水風呂2種類○
プール有り○
デッキチェアなし✕
遠いがいつかまた来たい

翌日日光東照宮まで行こうとしたが雪道で断念

¥800　17:15-18:40サイクリング　19:00-21:20サウナ6セット 整わず

¥950　17:00-18:30 サイクリング　18:50-21:30サウナ　6セット

¥800　19:20-20:00サイクリング　20:10-21:30サウナ6セット 整わず

¥800　19:20-20:00サイクリング　20:10-21:30サウナ6セット 整わず

¥950　17:30-18:50 サイクリング　19:00-21:30サウナ　6セット

¥950　19:20-20:05 サイクリング　20:10-22:20サウナ　6セット整わず

¥950　18:45-20:00 サイクリング　20:10-22:20サウナ　6セット整わず

¥800　15:20-16:50サイクリング　17:00-22:00サウナ

¥950　17:55-19:00 サイクリング　19:10-22:10サウナ　8セット

¥800　19:40-20:15サイクリング　20:25-22:15サウナ4セット 整わず

¥800　18:50-20:00サイクリング　20:05-22:15サウナ5セット整わず

¥950　17:30-18:40 サイクリング　18:50-22:10サウナ　8セット整わず

¥800　19:15-20:00サイクリング　20:05-22:15サウナ5セット 整わず

¥950　18:25-19:25 サイクリング　19:30-22:00サウナ　6セット 整わず

¥800　19:15-19:45サイクリング　19:55-22:20サウナ6セット

¥950　17:40-18:10 サイクリング　18:30-22:30サウナ　8セット
頭痛あり
サウナ中は頭痛が和らいだが整わず
外気浴はかなり寒かった
終わってもまだ頭痛あり

¥800　19:15-19:45サイクリング　19:55-22:10サウナ6セット　全然整わず

外気浴自体気持ちよさが足りない
ふらつき、めまい状態にも至らず

整い方を忘れた？

顔振峠登山後にサウナ

7:30自宅出発
8:50吾野駅前コインパーキング着
9:04吾野駅
9:09西吾野駅（集合）
9:20登山スタート→高山不動尊
11:25関八州見晴台頂上→下山開始
14:00吾野駅着
14:15パーキング出発
15:50カインズ滑川（買い物）
17:00テルマー湯着
17:05-17:55 サイクリング
18:10-21:35サウナ
9セット整わず