坂ちゃん

2025.05.10

32回目の訪問

サウナ:10分 × 2
塩サウナ 10分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:3セット

夕飯食べた後は、花しょうぶ21時でも土曜日とあって人が多めですねー
この時間帯は、若い人が多めでサウナ室激混みで1回入れず😇 仕方なく塩サウナへ 汗は出るが物足りない感じ〜 
2セット目から高温サウナへ やはり、オートロウリュ良いっすね〜 今日は、外気浴が風良い感じ。
3セット目は、最上段ゲット! オートロウリュからの熱波は最高😆 熱々になった所で出て水風呂からの外気浴で今日もととのった〜😆

  • サウナ温度 70℃,80℃
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