坂ちゃん

2025.01.10

22回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今年初めての花しょうぶ
今日は、特に寒波が凄くてとにかく寒いこれは温まりに行くしかねぇ。
今回は、運も良く3セットすべて最上段ゲット! 熱々に体を温めサッと水風呂に入り外気浴へ 気温は低いけど、風がないから熱った体が冷えて気持ちええ〜😆
今年もよろしくお願いします!

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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