地図からサウナが探せる！

都湯-ZEZE-

銭湯 - 滋賀県大津市

おちみ

2021.06.14

36回目の訪問

『完全なるととのい』とは何か。
私が都湯に通いながら、常に追い求めている感覚がそれである。通常の『ととのい』では飽き足らず、「まだ行けるはずだ」「もっとやれるはずだ」とストイックな姿勢で私はその感覚を探し求めてやまない。

私がこの1年間で試した事は以下だ。

●サウナからの水無し休憩
●サウナ→水→湯→水→湯→水→湯→水
→サウナ（休憩なし）
●休憩→水風呂→休憩
●サウナの後にあえて湯に浸かってみる。
●水風呂に波紋を立てずに入る（不可能）
●ペンキ絵を観ながら『ここは唐橋だ』とイメージし入る。
●呼吸は口すぼめ呼吸法に限定する
●サウナや水風呂で息を止めてみる
●異常な文字数のサ活を書く
●水を飲む時に『これは牛乳だ』とイメージしながら目をつむり飲む
●蕎麦湯を持ち込む
●休憩しながらリチャードを見つめ続ける
●調子が良ければチルアウトを2本飲む

以上を試したが、まだまだ修行が足りないのか、辿り着くことには程遠い。

『完全なるととのい』
私はそれを探し求めてやまない。

サウナ×4回
水風呂×4回
休憩×ゆったり

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース