あきのし

2020.08.16

8回目の訪問

サウナ:10分 × 2 8分 × 2
水風呂:2分 × 3 1分 × 1
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:夏休み最終日、スパロイヤルでシメることに。
ゆっくりのんびり長めにやろうと思ってたんだけどなんだか疲れてしまって。
あっさり4セットで終了。
2セット目の休憩で外気浴してみようと露天に出てみたんだけど、暑い。暑い。暑い。暑い。
他の皆さんよくいるなーと。
結局中で休憩。

さあ、明日から仕事だわ。サウナ三昧は出来なくなるけど、またちょこちょこくるようにしましょう。

みんな考えること同じなのかな。
朝から結構混んでましたよ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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