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Ryu

2024.10.20

28回目の訪問

サウナ：身体と相談しながら × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
風呂：5分 × 3
合計：3セット

寒くなってきたので、お風呂ながめ。

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