しまちゃん♨️

2024.03.18

1回目の訪問

2024.03.18
太陽ヘルスセンターで夜ウナ♨️
3月末で閉店しちゃうらしいので今日で行き納めかな😔

今日はサウナ15分×3/蒸気サウナ7分×1、水風呂1分×4、内気浴×4でした♨️

基本的にドライサウナなので、蒸気サウナは初だったんだけど、蒸気もくもくを想像して入ったらブフォアッて出てきて一面まっしろに…。ひとりであたふたしてしまった。とても恥ずかしい。

ドライサウナは遠赤外線で体感いつもより発汗が早かった気がする!そして、サ室薄暗いところばかり入ってたから明るめサ室新鮮でした。

サ室のテレビで震災を振り返る番組やってて、やっぱり防災グッズの準備とか避難場所はちゃんと把握すべきだなとしみじみ思う夜中になりました⏳

ホームサウナの霧島温泉にはない ととのイス。あるだけで随分と違う。ありがとうととのイス。謝謝🙏

今日はいい睡眠がとれそうです😴おやすみなさい。

しまちゃん♨️さんの太陽ヘルスセンターのサ活写真
しまちゃん♨️さんの太陽ヘルスセンターのサ活写真

  • サウナ温度 50℃,74℃
  • 水風呂温度 20℃,19℃
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