TAI TAI

2024.03.25

3回目の訪問

今日は仕事休みだったので蘭々の湯にいってきました♨️

2時15分イン。

炭酸温泉で下茹で×5分
サウナ×15分
水風呂×5分
外気浴×12分

2セット以降

炭酸温泉で下茹で×5分
サウナ×10分
水風呂×5分
外気浴×10分

計3セット

1セット目はロウリュウイベントがありましたので少し長めに入りました✨
バチバチに決まりました✌️

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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