ゆうた

2024.01.10

12回目の訪問

【今年初の仕事終わりのサウナ】
気がついたら仕事が始まっていた……
そして水曜日、サウナへ寄ってきました。

洗体後に露天にある炭酸泉でテレビをみながらカラダを温めてからサウナへ。(ここの炭酸泉は肌がぬるっとなるとなるというかスベスベになるというか温泉効果なのか肌に浸透する感じで好きなんですよね♨️)

1セット目からちょうどロウリュウにあたり2段目で10分ほどテレビをみながら……芯から温まりいい汗かけました。

出てからすぐの水風呂でしっかり冷やしてから外気浴は冷え冷えなので浴場で休憩……

仕事終わりは……あっという間にグワングワンです。このまま寝てもいいぐらいに(笑)

その後も同じペースで3セット。いい汗かかしてもらいました。

今年も仕事帰りにサウナに行く機会が増えるいいなぁーと思いながら帰路に🚗
明日からも頑張るぞー😤

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