ゆうた

2023.12.24

90回目の訪問

多摩地方の朝はかなり冷えます……

昨晩は早く寝てしまったのでジムでカラダを動かしてから早朝から訪問。 

朝のサウナはマットも綺麗だしなにより皆さんサウナに集中しているからマナーがいい!

水風呂も15℃切って気持ちいいし、外気浴ではあっという間に全身冷やしてくれる。鳥のさえずり聞きながらグワングワンに整いました。

脱衣所ではご老人達のたわいのない会話でほっこりして一日が始まる朝、いいじゃないですか!!

さぁー今日は有馬記念🐴。当てますよ(笑)

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