くららの湯(旧:天王温泉くらら)
温浴施設 - 秋田県 潟上市
久しぶりの訪問。
以前は400円だった入浴料が500円に値上りしとった💦
ここは90℃そこそこの高温ドライサウナと、60℃の低温サウナの2種類と大小合わせて2箇所の水風呂があるのが特徴と言えば特徴。
個人的には低温サウナは、温風強めでちょっと息苦しくて苦手。
水風呂は水温が温めだけど、秋田県内トップクラスの大きさなので、キャパが大きく、ゆっくり入ってじっくりと冷やせるので無問題。むしろ水風呂が苦手な方には、水風呂に慣れる為の良い練習になると思う。
今日は1セット目は、高温サウナ上段6分に水風呂5分、外気浴。
2セット目は、高温サウナ上段7分、水風呂1分、長めの外気浴。
3セット目は、高温サウナ上段5分、水風呂5分、
浴室内のととのい椅子にて休憩。
今日は夜風が気持ち良かった・・・
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